Cuidados
por Renata Penna às 15:33 em 25/06/2009
Depois que o bebê nasce, a gente precisa reinventar o tempo. É muita coisa pra dar conta, e as 24 horas do dia parecem ser pouco para amamentar, embalar, trocar fralda, dar banho. Isso, além daquelas coisas básicas que a gente mal encontra tempo pra fazer quando tem um recém-nascido em casa: comer, dormir, tomar banho e descansar um tantinho.
Com tanto o que fazer, o cuidado consigo mesma acaba ficando meio de lado. Tempo pra passar cremes e mais cremes, rituais elaboradíssimos de cuidados com a pele e o cabelo, unhas bem-feitas, salão toda semana? Difícil, hein?
Bem, talvez nem tanto. Com boa vontade, dá pra dar um jeitinho, sim. Não é porque agora você tem um bebezinho exigindo a sua atenção e cuidados, que com todo o direito é o centro das atenções, que precisa se descuidar.
É claro que você não vai poder manter o “ritual de beleza” que tinha antes da gravidez. Nem tente, que é frustração na certa. Mas dá pra ter um cuidadozinho aqui e outro ali, sim. E vale a pena cultivar esses momentos, porque nada melhor do que poder parar um pouquinho e cuidar da gente pra deixar o astral lá em cima, não é mesmo?
Então, quando estiver com o seu bebê no colo, passados os primeiros tempos, que principalmente pras mães de primeira viagem são de loucura absoluta mesmo, até a gente “pegar o jeito” e se acostumar com a nova rotina, vá voltando aos pouquinhos a fazer pequenas coisas que te façam bem.
Não precisa ser nada muito elaborado, tratamentos demorados, complicados, que exijam muito esforço. Fazer coisas que você gosta é o mais importante. A idéia é se curtir, se cuidar. Passar um hidratante depois do banho, um creme no cabelo aqui e ali, uma manicure sempre que der – chame em casa e faça com o bebê grudadinho, ou leve ele pro salão, penduradinho no sling!
De vez em quando, quando o filhote estiver mais tranqüilo, ‘passe a bola’ pro papai, e tome um banho mais demorado, daqueles bem relaxantes.
Cuide da sua alimentação – aliás, isso é importante não só pra beleza, mas pra saúde, e para uma amamentação tranqüila e bacana, que vai ajudar seu filhote a crescer forte e saudável.
Beba muita água – conselho antigo, mas que vale ouro, e também é fundamental pra quem amamenta.
Durma sempre que puder. Algumas horinhas a mais de sono fazem milagres!
Se você gosta de se exercitar, e sente falta da academia, ou da atividade que fazia antes da maternidade, encontre algo que você possa fazer com o bebê a tiracolo: uma caminhada, yoga – há aulas muito bacanas de
baby yoga, uma modalidade que a mãe pratica com seu bebê! - , dança.
Nenhuma mãe precisa ficar trancada em casa entregue ao sedentarismo. Opções existem, basta ir atrás.
E, principalmente,
relaxe e curta o momento. Nada de ficar naquela neurose de voltar ao corpo de antes em um mês, de retomar todos os cuidados assim que o bebê nasceu, ou de estar sempre linda, arrumada e disposta no pós-parto. Lembre-se que os primeiros meses do seu filhote passam muito, muito rápido. Quando menos esperar, seu pequeno estará dando seus passinhos independentes, e você com todo o tempo do mundo para cremes, manicures e tratamentos mil!
E no final das contas,
o melhor tratamento de beleza é mesmo a felicidade. E isso, mãe 'recém-parida', com filhote nos braços, tem pra dar e vender!