Cuidados no final da gestação
por Letícia Sallorenzo às 19:34 em 17/08/2009
Sabe quando você vai receber visitinha e arruma toda a casa? Aí, você fica esperando as visitas no horário marcado, com tudo pronto. Mas, deu a hora e ninguém chegou. É quando você volta pra conferir se a cerveja está no congelador, se as latinhas congelaram ou se estão no ponto, se as almofadas estão no lugar, se as toalhas do banheiro estão trocadas, se tem papel higiênico, se... aí os convidados chegam e sua neurose passa.
É o que está acontecendo com a visita que eu estou esperando, e que vai ficar aqui em casa por pelo menos uns vinte anos. Tá tudo pronto pra chegada do Thiago, então, eu estou passando a casa em revista! Neuroseeeee!
Senão vejamos: você já chegou ao termo de sua gravidez. E agora, o que fazer? Uai, continue com o que você vinha fazendo nas últimas 37 semanas: espere. Mas como ocupar o tempo “enquanto seu Lobo não vem”? A esta altura, seu médico já lhe proibiu de dirigir, certo? A minha médica, pelo menos, me proibiu terminantemente. Eu até tentei argumentar com ela: “Mas o volante está bem distante da minha barriga, dirijo com bastante cautela e velocidade reduzida, evito manobrar o carro e fazer movimentos bruscos...” e ela me interrompeu na hora: “é justamente por evitar os movimentos bruscos que você não pode mais dirigir! Seus reflexos estão bem reduzidos, direção a esta altura do campeonato é muito perigoso!” Ou seja: não pegue mais o carro! Sua família, seu filho e os demais motoristas agradecem! Mas, também, prá quê dirigir? Se você trabalha, já ganhou a alforria da licença-maternidade. Então, você está “de bobeira” em casa, né? É nessa hora que baixa o seu lado arrumadeira.
No meu caso, depois que o quarto do Thiago ficou pronto e não há mais nada, literalmente, a se fazer por lá, eu passei um pente fino nos outros cômodos da casa. Estou acabando de arrumar o meu armário. Ainda falta organizar minha coleção de revistinhas da Turma da Mônica e dar uma geral no banheiro desta perua que vos fala, cheio de embalagens vazias, maquiagens espalhadas em cima da bancada... não, senhor! Quando o Thiago chegar, o banheiro tem que estar em ordem!
A sala também passou por alterações. Mas a única coisa a se fazer por lá agora é subir com a poltrona de amamentação pro quarto do Thiago. E isso pode esperar.
A casinha no quintal (aqui em São Paulo, chama-se edícula) que eu fiz de área de serviço também precisa de uma geral. Mas isso tem que esperar o fim de semana, porque só com o Fernando eu vou conseguir fazer. Tem muito peso pra carregar nessa arrumação! E eu posso ser neurótica, mas sem-juízo não sou! :o)
Pronto! A casa já está um brinco! Cadê o convidado principal? Continua lá, na sua barriga.
Então, corra pro espelho. Passe você mesma em revista: como estão seus cabelos, suas unhas, seu corpo? Você inchou na gestação? A-pro-vei-te, mãe de primeira viagem: você tem algumas semanas para se dar alguma atenção exclusiva, a hora é essa!
Cabelos - Pra começar, eu tive que tingir os cabelos. A Dra. Cecília até me liberou o uso de tinturas sem amônia durante a gestação, mas nesse finalzinho eu fiquei meio cabreira de usar muita química. Tentei negociação com meus fios brancos, mas eles não aceitaram: continuaram a crescer firmes, fortes e vigorosos. Tive que apelar pra artilharia. Passei henna, que é um produto natural, livre de químicas. Deixei agindo nos cabelos por uma hora. Pra ser sincera, não ficou nada parecido com o que eu esperava! Os cabelos não ficaram uniformes, os brancos estão DOU-RA-DOS de forma pouco harmônica em comparação ao resto da tonalidade do cabelos... mas foi o que deu pra arranjar. A esta altura, eu me viro com henna, pelo menos disfarcei os cabelos brancos. Mas tingir não é a única coisa a se fazer com os cabelos. Veja se eles não estão pedindo um bom corte. Corra ao cabeleireiro, é a última vez em muitos meses que você terá tempo para isso. Além disso, você também pode fazer um bom banho de hidratação nas madeixas. Elas agradecem.
Cuide das unhas – As unhas ficam lindas durante a gestação. Elas crescem que é uma beleza: fortes e rápido. Mas agora, elas têm que ficar clarinhas, de preferência sem nenhum esmalte, razoavelmente curtas e não podem estar afiadas – afinal de contas, você está prestes a manipular um pequeno ser com a pele superfrágil, né?
Rosto – Vá fazer uma limpeza facial, você merece! Faça máscaras, hidrate, cuide bem do seu rosto. Lembre-se: seu filhote vai olhar muito pra ele, você tem que estar bonita! Depois, filtro solar, sempre que sair de casa!
Depilação – Minha médica disse que eu poderia me depilar contanto que mantivesse a região pélvica intacta. Isso significa que virilha, nem pensar. Fui falar com minha depiladora, que também se recusa a depilar a pélvis de mulheres grávidas, no que faz ela muito bem. Ela me explicou que o bebê sente as mesmas dores que a mãe sente na hora da depilação. Então, é bom não dar mole, né? Depilei as pernas, mas devo confessar que foi muito incômodo, porque não tinha mais posição para ficar na maca da depiladora. Mas as pernas estão em dia!
Hidratação – Se você gosta de perambular por este blog Mamie Bella, é sinal de que pelo menos um creminho para prevenção de estrias você usa, né? Não descuide agora. Hidrate-se toda. Ainda mais agora que começou a estação seca no centro-sul do país. Lembre-se que é a sua pele que vai estar em contato com o filhote. Seu filho não merece uma mãe com a pele ressecada!
Massagem – Ah, massagem! Minhas costas clamam por uma boa massagem – mas como ficar deitada de barriga pra baixo? Ainda assim, as grávidas podem se valer de uma forma de massagem que lhes é muito útil: a drenagem linfática. Principalmente pras meninas que retiveram muito líquido e incharam durante a gestação. Com a devida autorização médica, a drenagem linfática especial para grávidas ajuda a aliviar o inchaço.
E, se depois de tudo isso, seu bebê insistir em ficar no seu útero quentinho e aconchegante, faça-se um favor: durma. O máximo que você puder.
Descanse ao máximo. Você vai precisar de todas as suas energias acumuladas para cuidar e amamentar um bebê recém-nascido.
Boa sorte, e que você tenha uma boa hora!
- 18/8/2009 - 20:54
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Mamie Bella - Letícia
leticia@notasdebeleza.com.br
oi, dona grávida! Que bom que vc concorda comigo!! Afinal de contas, futilidade em doses homeopáticas faz bem pro corpo, pra alma e pra aura, né? ;)
Quanto à depilação, foi isso mesmo que vc leu: o bebê sente as mesmas dores que a mãe sente (meu filho não vai sentir dores ao nascer, Graças a Deus!) na região da pélvis. Então, não é prudente arrancar os pelos daquela região.
O que ocorre na hora do parto é a chamada tricotomia, que é o ato de remoção dos pelos púbicos por meio de lâmina. e quem faz isso é uma enfermeira!
Bjoquinhas! e te cuida!
- 18/8/2009 - 19:02
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Blog da Grávida
blogdagravida@hotmail.com
Acho supeeeer legal como você se cuida! Por que tem gente que quando engravida ou tem filho simplesmente esquece que é mulher. Não pode! Não pode! Sei que dá trabalho, que a gente sente preguiça, que é tudo mais difícil, mas pelo menos meia horinha do dia pra passar um bom creme ou cuidar dos cabelos a mulher precisa ter. Afinal, um dia esse bebê vai crescer, vai cuidar da própria vida e aí essa mãe vai finalmente ter tempo de se olhar no espelho e levar um susto... "Cadê a mulher que estava aqui?". Sem falar que quando estamos com a pele hidratada, os cabelos bem cudiados e as unhas limpinhas, nos sentimos muito melhor...fala a verdade...! E quem se sente bem, automaticamente envia boas sensações para os outros, inclusive para o BEBÊ!
Ah, esclarece aí: essa da virilha eu não sabia... Vc não vai depilar pra ir pra maternidade?? Mas quando chega lá as enfermeira passam lâmina, não passam? Ou vai ser um parto cabeludo? uahauahauahaua
Beijo! Tô contando os segundos pra ver a carinha do Thiago!