Recuperando a forma
por Dani Passos às 10:21 em 28/10/2010
João tem dois meses agora. Após o período de resguardo (o qual,
mesmo sendo um conceito passado de mãe pra filha há séculos, é bem
atual e importante) e mais um tempinho de adaptação à nova condição
de mãe, chegou a hora de voltar a me preocupar com a forma. Lógico
que de um jeito moderado, pois estou amamentando - precisamos comer
bem para ter leite forte - e não tenho a magia entre meus talentos,
mas aos pouquinhos acho que dá pra perder o resto do peso
excedente. A barriga está voltando ao normal, mas pra ajudar a
reduzir as medidas, tenho tomado cuidado com a ingestão de açúcares
e massas, frituras, refrigerante. Dá pra viver sem essas coisas
perfeitamente, a gente é que precisa ter consciência de que aos 30
o metabolismo já não é lá essas coisas.
Ainda não consegui criar uma rotina com a minha bicicleta
ergométrica, mas essa é uma meta que eu devo alcançar no decorrer
do próximo mês. O pequeno já começa a ter certa regularidade nos
soninhos durante o dia, e logo consigo dedicar 40 minutos às
pedaladas que tanto me ajudaram durante a gravidez.
Confesso que é dificílimo pensar nisso (no corpo e na forma) nesse
momento, mas acho que a gente precisa se esforçar. O estar bem e
sentir-se bem depende só de nós mesmas, e mulher é tudo igual nesse
aspecto, não tem jeito. Manter o corpo em cima é importante pra
nossa felicidade, gente! Além disso, todo mundo se dá bem quando
tem uma mulher feliz e satisfeita consigo mesma por perto, não é
mesmo? Reparem nisso. Aposto que será mais uma motivação pra
recuperar o corpinho pré-gravidez.
Corram aí, que eu pedalo aqui.
Ainda não consegui criar uma rotina com a minha bicicleta
ergométrica, mas essa é uma meta que eu devo alcançar no decorrer
do próximo mês. O pequeno já começa a ter certa regularidade nos
soninhos durante o dia, e logo consigo dedicar 40 minutos às
pedaladas que tanto me ajudaram durante a gravidez.
Confesso que é dificílimo pensar nisso (no corpo e na forma)
nesse momento, mas acho que a gente precisa se esforçar. O estar
bem e sentir-se bem depende só de nós mesmas, e mulher é tudo igual
nesse aspecto, não tem jeito. Manter o corpo em cima é importante
pra nossa felicidade, gente! Além disso, todo mundo se dá bem
quando tem uma mulher feliz e satisfeita consigo mesma por perto,
não é mesmo? Reparem nisso. Aposto que será mais uma motivação pra
recuperar o corpinho pré-gravidez.
Corram aí, que eu pedalo aqui.