As melhores dicas de beleza, moda e bem-estar para grávidas
explicadas passo-a-passo por especialistas. Tudo para que você
esteja bela antes e depois do parto.
por Biti Averbach às 17:08 em 15/12/2011
Quem diria, a parte de cima do corpo é a mais fácil
de solucionar, mesmo com tanta coisa acontecendo. Ou você acha que
produzir leite é fácil?
Já a parte inferior do corpo da lactante passou
meses estocando gordura, ou seja energia, para que o bebê possa se
alimentar. Ele se programou, com a perfeição de um profissional,
para ter estoque para pelo menos 6 meses. Se esse estoque não for
usado, vai ficar onde está. A maneira mais fácil de queimar essas
calorias extras é amamentar.
Enquanto seu corpo não volta à forma pré-gravidez,
aqui vão algumas dicas para disfarçar a parte de baixo:
- Use cores escuras e monocromáticas.
- Algumas peças da gestação ainda podem ser usadas,
mesmo com elástico na cintura: bermudas, jeans, calças e saias.
Conforto nessa fase é importante.
- Assalte a gaveta de cuecas do marido para dormir
durante a noite. Cuecas tipo boxer são confortáveis na cintura,
especialmente se você está com pontos de cesariana.
- Calças que vestem o tamanho atual de seu corpo
são importantes. Não se pensa muito nisso porque ninguém se olha de
costas no espelho. A medida que a pessoa emagrece, a calça
fica larga e caída no bumbum, o que deixa a silhueta
feia.
- Leggings a calças stretch de ioga tem uma
vantagem e uma desvantagem. Por um lado são confortáveis na cintura
e a medida que você perde peso elas encolhem junto com suas
medidas. Por outro, elas são tão confortáveis que não oferecem
nenhum incentivo para que você perca peso. Não se iluda!
por Biti Averbach às 17:03 em 15/12/2011
Durante essa fase de transição, talvez seja preciso
investir em novas peças no guarda-roupa. Nada muito caro, pois seu
corpo está mudando rapidamente e você as perderá logo - assim como
os bodies tamanho RN de seu bebê.
Neste post, vamos falar das partes de
cima:
- Use sempre um sutiã de amamentação.
- Use sempre uma camisetinha por cima dele. Se você
precisar levantar a blusa para amamentar em público, sua barriga e
costas não ficarão expostos. Aproveite para brincar com a
sobreposição de cores e o efeito delgado que o decote
proporciona.
- Estampas em camisas ou tops ajudam a disfarçar o
vazamento de leite ou regurgito do bebê.
- Camisas compridas são ótimas para essa fase.
Podem ser usadas com cinto ou não. Abotoar e desabotoar são
operações simples na hora de amamentar e o decote em V é generoso
ao chamar a atenção para os seios cheios de vida, enquanto o
comprimento abaixo do quadril disfarça os culotes.
- Invista em alguns tops criados especialmente para
a fase de amamentação. A vida fica mais fácil, pois eles são muito
práticos.
- Tenha consigo, chova ou faça sol, um cardigã ou
casaquinho leve. Caso aconteça algum acidente, você tem como se
cobrir para não chamar atenção sobre a área de acidente.
- Brinque com penteados e bijuterias próprias para
amamentação, que vão chamar a atenção para a parte de cima de seu
corpo.
- A mesma linha evasê que você usou no gravidez
pode ajudar sua silhueta nesta fase passageira.
- Vestidos-envelope, em tecidos estruturados, são
ótimos aliados.
por Biti Averbach às 16:56 em 15/12/2011
Não são poucas as mulheres que acreditam que vão
voltar à forma antiga assim que o bebê vier ao mundo. Se você
pensar que levou 9 meses para seu corpo ficar daquele jeito, vai
perceber que será difícil que ele volte ao normal em...duas
semanas.
Para começar, o útero leva em média 6 semanas para
voltar ao seu tamanho pré-gravidez. As células que retiveram
liquido durante a gestação precisam de algum tempo para se livrar
dele, e a gordura que foi armazenada nos culotes, para a lactação,
só vai começar a ser usada quando o bebê começar a
mamar.
Não coloque em sua cabeça prazos impossíveis para
perder o peso ganho. Levante as mãos para os céus,
agradecendo não ser uma celebridade criticada pela mídia por não
ter voltado à forma 1 mês depois de dar a luz. Algumas mulheres
perdem o peso facilmente, outras nem tanto - pode levar até um ano.
Não se baseie em experiências de outras mulheres, cada corpo é um.
A amamentação é sua maior aliada nessa fase: são mais de 500
calorias gastas por dia, se você amamentar exclusivamente no
peito.
Sim, é frustrante não entrar em suas roupas
pré-gravidez e ao mesmo tempo, estar enjoada das suas roupas
de gestante. A mulher em resguardo ainda está com o corpo em
constante mudança, desta vez no sentido inverso da grávida. Os
problemas que ela vai enfrentar são outros. Os seios estão muito
maiores do que o normal, as camisas de outrora não vão abotoar e
haverá, em algum momento, manchas de leite que vazou. É preciso
pensar em tops de fácil acesso para amamentação. A cintura ainda
está inexistente e a pele da barriga, flácida. Parece o fim do
mundo, mas não é.
Contornando os problemas
- Vestir pijamas ou um moletom confortável durante
o dia, no primeiro mês, é perfeitamente aceitável, mas depois disso
a vida continua e passear na pracinha irá fazer parte da rotina com
um bebê. Ou seja, você vai ter que sair de casa e precisa estar
arrumada, e ao mesmo tempo, confortável. Vestir-se apropriadamente
faz milagres para a auto estima.
- Evite os opostos: roupas muito justas ou muito
largas.
- Uma boa base junto ao corpo ajuda a modelar a
silhueta.
- São indispensáveis alguns itens em seu
guarda-roupa: sutiã para amamentação no tamanho certo, camisetas de
baixo e cintas pós-parto.
- Algumas peças para gestante ainda podem ser
aproveitadas, como calças, bermudas e saias com elásticos. Shorts
não são uma boa opção nessa fase.
- Aproveite que os seios estão mega turbinados para
chamar atenção para o colo e não para a parte inferior do corpo.
Use decotes em V, que alongam o colo.
por Biti Averbach às 16:50 em 15/12/2011
Das passarelas do verão 2012 saíram várias tendências que
favorecem as gestantes. Esses penteados são excelentes para o final
da gestação, maternidade e pós-parto. Além de darem a ilusão de
afinar o rosto, são boas alternativas para sair bem nas fotos na
maternidade, e para ficar com uma aparência apresentável nos
primeiros meses da nova rotina, quando a nova mãe não terá tempo de
se olhar no espelho por um período mais prolongado do que 1
minuto.
- Rabo de
cavalo
Apareceu bem forte na temporada de verão 2012. Perfeitamente
usável no dia a dia, ele pode ser texturizado para dar um ar
bagunçado ou bem arrumadinho, sem um fio fora do lugar. Se for
amarrado baixo, perto da nuca, proporciona mais conforto. Evite
usar elásticos comuns, prefira os encapados que não danificam os
fios. Arremate com uma fita, ou uma bela fivela.
- Tranças
Descontraídas e meio soltas, as tranças são a cara do verão.
A idéia aqui não é uma trança de colegial, mas aquela com cara de
"fiz uma agora rapidinho, sem olhar no espelho para tirar o cabelo
do rosto".
- Coque com trança
Uma versão mais contemporânea e romântica de coque, a trança
enrolada em um coque pode durante o dia e para a noite também. Não
se preocupe com fios soltos e o ar meio bagunçado, esse é o charme
da temporada.
- Ondulado
Ah, o cabelo de Gisele. Entra estação, sai estação e ele
fica. É penteado de mulher, ponto. Cabelos soltos e ondulados são
leves, bonitos, descontraídos e combinam com sol. Para as
gestantes, é preciso cautela. O volume deve ficar abaixo da linha
do queixo.
- Coque bagunçado
Perfeito para gestantes e novas mães. Desfie o cabelo usando
spray fixador e penteie no sentido contrário ao comprimento para
dar volume aos fios.
- Coque bailarina
Sem um fiozinho fora do lugar, é uma boa opção para a
maternidade. Basta aplicar gel ou spray fixador e fazer o coque bem
apertadinho. Pode ser usado com franja ou sem. Colocar uma faixa no
cabelo dá um toque chique no penteado.
por Biti Averbach às 16:47 em 15/12/2011
Não adianta nada
ter um cuidado extremo quanto à proporção de sua nova (e crescente)
silhueta e descuidar do cabelo e da maquiagem. Os cabelos são a
moldura do rosto, e a primeira coisa que as outras pessoas irão
notar. A partir do segundo trimestre é muito comum que o rosto
fique inchado por causa da retenção de líquido. Neste momento, um
bom corte de cabelo pode ser um ótimo aliado para disfarçar o
problema.
Antes de ceder aos impulsos dos hormônios e se decidir a
mudanças radicais, na cadeira do cabelereiro, aqui vão
algumas dicas do que funciona bem para rostos
redondos:
- Evite cortes muito curtos e acima da linha do queixo pois
eles só acentuam o rosto redondo e o seu queixo duplo, cortesia do
terceiro trimestre.
- Evite corte de cabelo muito longo, pelo mesmo motivo dos
cortes muito curtos. O comprimento ideal na gestação fica na área
entre o queixo e o ombro.
- Tente repartir seu cabelo no lado, ao invés de no meio. A
risca no meio deixa o rosto ainda mais cheio.
- Abuse de rabos de cavalo e coques "bagunçados". Os dois
estilos estão em alta e dão a ilusão de afinar o
rosto.
por Biti Averbach às 16:44 em 15/12/2011
Um novo corte de cabelos é fundamental para harmonizar seu novo
corpo em expansão. Antes de qualquer mudança, é preciso levar em
consideração uma série de fatores, mas o principal continua sendo o
formato de seu rosto, que vai arredondar a cada dia. Durante a
gestação a mulher tende a reter líquidos e inchar, principalmente
no rosto. Não é raro algumas mulheres perderem parte do pescoço
para o inchaço no terceiro trimestre.
Os hormônios da gestação amplificam as emoções e fazem com que
as mulheres tomem decisões apressadas, para satisfazer a ansiedade.
Cortes radicais ou muito curtos se tornarão um desastre.
Aconselho a tirar da cabeça qualquer ideia de um corte repicado
nesta fase, a não ser que este seja seu estilo habitual. Antes de
tomar uma decisão, converse longamente com seu cabelereiro,
considere o seu formato de rosto e como ele vai mudar durante a
gestação.
- Rosto oval: esse é o formato de rosto ideal para uma
silhueta balanceada. Se seu rosto não tem esse formato, o truque é
fazer parecer que tem, com o corte de cabelo.
- Rosto redondo: o volume do cabelo precisa ficar localizado na
parte de cima. Pouco ou nenhum volume nas laterais do rosto,
e cortes de cabelo em camadas funcionam bem para quem tem
esta característica.
- Rosto quadrado: o volume deve ser na altura da mandíbula e
têmporas. Evite cortes severos e formatos muito angulosos.
- Rosto triangular: o melhor é deixar pouco volume no topo,
e mais na altura da mandíbula e das têmporas. Franjas
funcionam bem, mas evite corte Chanel.
- Rosto oblongo (comprido): o comprimento do cabelo não deve ser
muito longo. Na altura do queixo é o ideal.
- Rosto em formato diamante: evite cortes que exponham as maças
do rosto. Um corte cheio na altura da testa e mandíbula é o ideal
para quem tem rosto neste formato.
por Biti Averbach às 16:33 em 15/12/2011
Quando se fala que gravidez mexe com
todo o corpo da mulher, não se está brincando.
Sabe aquele corte de cabelo que levou
anos para você encontrar e aperfeiçoar, que acredita ser o melhor
para você e seu estilo de vida? Pois despeça-se dele, vocês
só vão se ver de novo depois que acabar de amamentar.
Para começar, suas madeixas estarão
crescendo mais rápido. Os hormônios impedem que os fios caiam,
portanto sua cabeça ficará mais cheia. A textura também ficará
alterada, os fios poderão ficar opacos, mais grossos e mais
frisantes, com aspecto rebelde.
Durante o período de gestação e
lactação esses fatores precisam ser levados em consideração, nos
cortes e penteados.
É preciso também adaptar os tratamento
químicos ou eliminá-los por completo pelo menos nos primeiros 3
meses de gestação. Consulte seu médico sobre isso, pois a amônia
usada nas tinturas pode ser absorvida pelo couro cabeludo, entrar
na corrente sanguínea e causar aborto. Reflexos que não entram em
contato com o couro cabeludo, tinturas e tonalizantes sem
amônia, em geral, são liberados pelos médicos, mas vale a
consulta.
Enquanto estiver amamentando, tudo o
que passa pela sua corrente sanguínea também passa para o leite,
portanto é preciso esperar o término dessa fase para retomar a
rotina de tingimentos e tratamentos capilares.
A gestante precisa também tomar
cuidado quando estiver no chuveiro inclinando-se para frente ou
para trás, ao lavar os cabelos. O centro de gravidade está
alterado e é fácil perder o equilíbrio e cair.
Como a gestante sente muito calor,
talvez seja necessário diminuir a intensidade de calor do secador
de cabelos.