Resposta de Dra. Paula Vilela Gherpelli
Vinte cinco anos, experiências mil. O currículo da Paula
impressiona, especialmente pela dedicação a profissão. Graduada na
USP, hoje ela é residente de ginecologia e obstetrícia no Hospital
das Clínicas e admite que o trabalho é seu grande hobby. Pretende
se especializar na sexualidade feminina e, por aqui, vai ajudar
cada mamie respondendo dúvidas, desvendando tabus e até mesmo com
um bom papo de amiga.
Se você ainda não está grávida, procure um especialista para tratar de suas varizes antes de engravidar. Elas costumam piorar consideravelmente na gestação. Mas se você já engravidou, aí vão algumas dicas para evitar uma piora muito acentuada:
· Use diariamente meias elásticas de média compressão. Coloque-as antes de levantar da cama, mas caso isso não seja possível (se você for tomar um banho, por exemplo, pela manhã), antes de colocá-las deite com as pernas elevadas por 15 minutos.
· Quando chegar em casa, prefira posições que deixem suas pernas elevadas, para melhorar seu retorno venoso (o sangue voltar para o coração).
· Faça massagem em suas pernas para melhorar o inchaço e o retorno venoso, sempre na direção dos pés para os joelhos.
· Pratique exercícios físicos. Além de ele ter inúmeras outras vantagens, ele estimula a irrigação das pernas, e consequentemente seu retorno venoso.