Pergunta de FERNANDA
Olá! Faço dança do ventre há 1 ano e meio e pretendo engravidar no final do ano, posso continuar dançando grávida? Uma vez li que a dança do ventre surgiu exatamente para preparar as mulheres para o parto, será que isso procede? Obrigada! Bjs
Resposta de Dra. Paula Vilela Gherpelli
Vinte cinco anos, experiências mil. O currículo da Paula
impressiona, especialmente pela dedicação a profissão. Graduada na
USP, hoje ela é residente de ginecologia e obstetrícia no Hospital
das Clínicas e admite que o trabalho é seu grande hobby. Pretende
se especializar na sexualidade feminina e, por aqui, vai ajudar
cada mamie respondendo dúvidas, desvendando tabus e até mesmo com
um bom papo de amiga.
Você pode e deve continuar dançando! A dança é um exercício ótimo para o corpo e a alma. Ao dançar, você cultiva sua auto-estima, fortalece e alonga seus músculos, e permanece saudável durante toda gestação. Cuidar de você mesma enquanto está gerando seu filho é um prazer necessário e bem vindo. Aproveite esse tempo para oferecer a si mesma a melhor das atenções e todo cuidado do mundo.
Além disso, os estudiosos dizem que a mulher que consegue dominar os movimentos de seu corpo, associados a uma respiração correta, sentem menos dor na hora do parto!