Resposta de Dra. Paula Vilela Gherpelli
Vinte cinco anos, experiências mil. O currículo da Paula
impressiona, especialmente pela dedicação a profissão. Graduada na
USP, hoje ela é residente de ginecologia e obstetrícia no Hospital
das Clínicas e admite que o trabalho é seu grande hobby. Pretende
se especializar na sexualidade feminina e, por aqui, vai ajudar
cada mamie respondendo dúvidas, desvendando tabus e até mesmo com
um bom papo de amiga.
O que define se você terá ou não estrias na sua gravidez é a genética. Nisso não tem como interferir. As estrias são a manifestação da ruptura de fibras de colágeno e elastina da pele, que são resultado do seu estiramento, e a genética que define o quão resistentes são essas fibras.
Portanto, o maior fator de risco para seu aparecimento é o ganho exagerado de peso durante a gestação. Se você tem medo que elas apareçam, capriche em atividades físicas e numa alimentação saudável, e tente não engordar mais que 12Kg até o final da gestação.
Além disso, você também deve ter outros cuidados para evitar ao máximo seu aparecimento:
· Intestino preguiçoso também causa uma distensão da pele da barriga. Portanto, coma muitas fibras e toma bastante água para ajudá-lo a funcionar regularmente. Exercícios físicos também são cruciais para seu bom funcionamento. Mas se mesmo assim ele continuar muito preguiçoso, peça para seu obstetra lhe receitar algum desses produtos naturais que estimulam a evacuação.
· A hidratação da pele é importantíssima: tem que passar um creme hidratante pelo menos 2 vezes por dia, de preferência logo após o banho. E evite tomar banho muito quente, pois resseca a pele.
· Alimentação rica em colágeno (que você encontra em gelatinas, carne vermelha, clara de ovo, etc) e vitamina C. Já está comprovada e eficácia desses nutrientes na prevenção de estrias.
· Usar protetor solar diariamente, pois o sol piora as estrias que já estão formadas.