Resposta de Dra. Paula Vilela Gherpelli
Vinte cinco anos, experiências mil. O currículo da Paula
impressiona, especialmente pela dedicação a profissão. Graduada na
USP, hoje ela é residente de ginecologia e obstetrícia no Hospital
das Clínicas e admite que o trabalho é seu grande hobby. Pretende
se especializar na sexualidade feminina e, por aqui, vai ajudar
cada mamie respondendo dúvidas, desvendando tabus e até mesmo com
um bom papo de amiga.
Cólica no neném:
Os bebês costumam ter cólicas nos primeiros 3 meses de vida. Elas são a manifestação de um intestino que está começando a funcionar e se adaptar ao mundo fora do útero. Como o leite no qual ele se alimenta é produzido pela mãe, ele sofre uma influência direta de sua alimentação.
Existe uma lista clássica de alimentos que costumam dar mais cólicas no neném: chocolate, pimenta, condimentos, frutas cítricas, tomate com pele e molhos de tomate, feijão, massas, repolho, alho, cebola, café, refrigerante, chá, leite e seus derivados, frutos do mar, carne de porco, frituras, etc. Mas essa não é uma lista de proibição, pois a resposta que cada pessoa tem a cada alimento é diferente. De um modo geral, os alimentos que costumam dar cólicas e gases na mãe são aqueles que resultarão em cólicas no neném. Mas o mais importante é a mãe observar seu filho, e tentar perceber e relacionar os alimentos na sua dieta com os eventos de cólica, ou seja, quando o neném tem cólica, a mãe pode fazer uma revisão da sua dieta e com o tempo, irá perceber quais são os alimentos que possam estar mais relacionados com as cólicas no neném.
Outro fator importantíssimo na cólica é o neném engolir ar durante a amamentação. Se você perceber que ele faz muito “barulho” enquanto está amamentando, é porque a técnica de amamentação pode estar inadequada. Para mamar, o neném deve estar com a boca envolvendo toda a aréola (parte mais escura das mamas), e não apenas o bico. Se você perceber que ele está fazendo uma “pega” inadequada, deve reposicioná-lo no seu peito, para corrigi-la (vejo no post “como é a pega correta do neném para mamar”).
Produção de leite:
O maior estímulo para a produção de leite materno é a própria amamentação. A sucção do leite pelo neném resulta no aumento da prolactina, que é o hormônio responsável pela produção do leite materno. Portanto, o melhor remédio para ter bastante leite é amamentar, além de ter uma alimentação balanceada e tomar bastante líquido!