Pergunta de Marjorie
No primeiro trimestre da gestação o ideal é fazer atividades leves, como caminhadas. Se a gravidez transcorrer sem problemas, há possibilidade de fazer hidroginástica, natação, pilates, yoga. No entanto, espere passar este período inicial e converse com seu obstetra. Em algumas mulheres os exercícios são contra-indicados por alterações da própria gestação.
Resposta de Dra. Roberta Frota Villas-Boas
(CRM 66110) é médica endocrinologista do Hospital 9 de Julho
desde 1993. Formada pela escola Paulista de Medicina (Unifesp),
possui mestrado certificado pela mesma instituição.
No primeiro trimestre da gestação o ideal é fazer
atividades leves, como caminhadas. Se a gravidez
transcorrer sem problemas, há possibilidade de fazer
hidroginástica, natação, pilates, yoga. No
entanto, espere passar este período inicial e converse com seu
obstetra. Em algumas mulheres os exercícios são contra-indicados
por alterações da própria gestação.