Resposta de Dra. Roberta Frota Villas-Boas
(CRM 66110) é médica endocrinologista do Hospital 9 de Julho
desde 1993. Formada pela escola Paulista de Medicina (Unifesp),
possui mestrado certificado pela mesma instituição.
Você pode ingerir produtos ricos em fibras,
como cereais (aveia, farelo de trigo, linhaça, etc), iogurtes, além
de frutas laxativas, como mamão, ameixa, damasco,
laranja com bagaço...